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​#칸디다질염 칸디다질염예방 #질염치료후기 #질염약국약 #질염유산균 #덴마크유산균​칸디다질염 진단과 원인 파악​몇 달 전부터 반복되는 가려움증과냉의 변화로 산부인과를 찾게 되었다.​검사 결과는 칸디다질염이었다.​칸디다질염은 곰팡이균인 칸디다 알비칸스가비정상적으로 증식하면서 발생한다고 한다.​주로 면역력 저하, 항생제 사용,스트레스, 질 내 유익균 감소가주요 원인이라고 들었다.​남자에게도 전염될 수 있는 질환이기 때문에파트너와 함께 칸디다질염예방 관리하는 것이 중요하다고 설명받았다.​​​약국 치료약과 병원 처방약의 차이​처음에는 약국에서 캡슐형 질정과 연고를 구입해 사용했다.​약국에서 쉽게 구할 수 있는 칸디다질염 치료제는초기에는 효과가 있었지만,증상이 다시 반복되는 것이 문제였다.​병원에서는 항진균 성분의 질정과 함께항생제를 복용했으며,급성 증상은 빠르게 완화되는 결과가 있었다.​하지만 칸디다질염은 재발이 흔하다고 칸디다질염예방 했고,재발을 줄이기 위한 생활관리와 함께질 내 유익균 유지가 중요하다고 강조되었다.​​​칸디다질염 관리의 핵심은 유산균 균형​여성 질 건강은 장 건강과도 연관이 깊다고 한다.​그래서 유산균을 꾸준히 챙겨보자는 결심을 하게 되었다.특히 질염에 특화된 균주를 고르기 위해많은 제품을 비교하다가뉴로랩스의 덴마크 유산균을 알게 되었다.​이 제품에는 칸디다질염예방 LGG와 UABla-12(유아블라)라는두 가지 핵심 유산균이 들어 있다.​​​​이 성분들의 특징은 다음과 같다.​1. LGG(Lactobacillus rhamnosus GG):2. 장과 질 내 환경을 동시에 케어하며,3. 항균 효과와 면역력 조절에 효과적이다.4. UABla-12 (Lactobacillus acidophilus):5. 여성 질 내에 존재하는 주요 유익균 중 하나로,6. 칸디다균 억제에 도움을 칸디다질염예방 준다.​이 두 균주는 균형을 이루며질염 예방과 재발 방지에 도움을 주는 것으로 알려져 있다.​캡슐 형태로 하루 1알만 복용하면 되며,상온 보관이 가능하다는 점도 편리했다.​​​유산균 복용 후 체감 변화와 재발률 감소​유산균을 복용한 지 2주가 지나면서부터질 분비물의 점도와 색이 개선되었고,가려움 증상도 눈에 띄게 칸디다질염예방 줄어들었다.​병원 약을 먹었을 때보다전반적인 몸 상태가 가볍고,장 건강까지 동시에 좋아진 느낌이었다.​예전에는 생리 전후로 항상 질염 증상이 재발했는데유산균을 꾸준히 먹고 나서는그 불편함이 거의 사라졌다.​칸디다질염이 나아졌다는 진단은 아니었지만,재발 주기를 확실히 늘릴 수 있었다는 점이가장 만족스러웠다.​​​칸디다질염 관리에 필요한 생활 습관​유산균 복용 외에도 칸디다질염예방 평소 생활 습관이 매우 중요하다.​아래와 같은 관리법을 실천하면서칸디다질염 증상이 눈에 띄게 줄어들었다.​1. 샤워 후 완전히 마른 속옷 착용을 습관화한다.2. 생리대는 자주 교체하고 통풍이 잘 되는 속옷을 입는다.3. 스트레스는 면역력을 낮추므로 가벼운 운동을 병행한다.4. 질 세정제는 자주 사용하지 않는다.​​​마무리 후기와 칸디다질염예방 향후 계획​칸디다질염이라는 진단을 처음 들었을 때는막막하고 민망하기도 했지만,정확한 치료와 꾸준한 관리로 충분히 컨트롤 가능하다는 것을 알게 되었다.​재발을 방지하기 위해 병원약만 믿기보다는생활습관과 유익균 균형이 함께 이루어져야 한다.​뉴로랩스 덴마크 유산균은 그 부분을 꽤 만족스럽게 채워주는 제품이었다.앞으로도 꾸준히 복용을 이어가며,더 장기간 복용 칸디다질염예방 후기를 다시 남겨보겠다.​​​​