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빌베리의 비아몰 효능과 눈 영양제 보라샷 2.0 후기
빌베리 들어보셨나요? 빌베리는 베리류 중에서도 안토시아닌의 함량이 높다고 하는데요. 영양소가 풍부한 빌베리의 효능과 함께 빌베리가 함유된 눈 영양제 보라샷 2.0 내돈내산 후기도써봅니다.
빌베리 추출물 보라샷 2.0



빌베리(bilberry)란?
빌베리는 북유럽이 원산지로 작고 푸른 열매가 열리는 관목입니다. 빌베리는 열매의 모양이 블루베리와 비슷해서 유럽산 블루베리, 그리고 북유럽의 숲에서 야생으로 자라기 때문에 유럽 야생 블루베리라고 불린다고 합니다.(블루베리의 원산지는 북아메리카)

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빌베리의 열매는 직경 5~9mm이고 색깔은 청흑색이며 씨앗이 많은 과일입니다. 빌베리는 블루베리보다 안토시아닌 함량이 훨씬 높아서 블루베리보다 색깔이 비아몰 더 어둡고 진하며 항산화 효과도 더 좋습니다.;빌베리 bilberry&nbsp


빌베리 (출처:위키미디어커먼즈)


블루베리 blueberry


블루베리


빌베리와 블루베리는 같은 과에 속하는 식물이지만 차이가 있습니다.열매의 모양은 둘 다 작고 둥글지만 빌베리의 열매가 블루베리의 열매보다 더 작아 보통 9mm를 넘지 않는다고 하고요.열매의 색깔도 차이가 있어서 블루베리 열매의 껍질은 푸른색이나 보라색에 가깝고, 빌베리 열매의 껍질은 훨씬 더 어두워 검은색에 가깝다고 합니다. 또한 블루베리의 과육은 연한 녹색이지만 빌베리의 과육은 진한 붉은색입니다.

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빌베리는 시력 개선, 혈당 수치 감소, 원활한 혈액 순환에 도움이 비아몰 되는 과일입니다. 빌베리의 일반적인 효능에 대해서 알아봅니다.
빌베리 효능 (안토시아닌 효능)
영양소 풍부빌베리는 대부분의 베리류와 마찬가지로 영양이 풍부한 과일입니다. 영양학적으로는 블루베리와 비슷하다고 하는데요. 단백질과 식이섬유 등은 블루베리와 비슷하지만 빌베리에는 비타민C, 비타민E, 망간, 칼륨 등이 블루베리보다 더 풍부하다고 합니다.항산화제빌베리에는안토시아닌의 함량이 다른 베리류에 비해 높다고 하는데요. 안토시아닌은 과일이나 채소에 빨강, 파랑, 보라 등의 색깔을 내는 것으로 플라보노이드 계열의 강력한항산화제입니다. 이 항산화제는 체내의 활성 산소를 억제하여 우리 몸을 질병으로부터 보호해 줍니다.
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시력 개선빌베리는 특히 야간 시력을 개선하는 데 효과가 있다고 비아몰 합니다. 빌베리 추출물과 오메가 3 지방산을 함께 복용하면 시력이 상당 부분 개선되는 효과가 나타난다고 하네요.

항염빌베리는 항염작용도 해서 여러 질병의 근원인 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 염증 수치를 감소시키고 만성 염증의 예방에도 좋아서 위장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.혈당 수치 조절안토시아닌은 강력한 항산화제로 대사 질환이나 제2형 당뇨병을 예방하는데 좋습니다.혈압 개선빌베리의 안토시아닌 성분은 원활한 혈액 순환에 도움이 되어 혈압을 개선시키는 효과가 있습니다. 빌베리 추출물은 총 콜레스테롤과 LDL콜레스테롤을 낮추어 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.

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빌베리 부작용
빌베리는 적정량을 섭취할 때 대부분의 사람들에게 안전한 식품이라고 합니다. 빌베리 추출물은 매일 최대 160mg, 최대 6개월 동안 섭취할 수 있다고 하는데요. 하지만복용 중인 약물에 따라 빌베리 추출물의 장기간 섭취는 주의해야 할 필요도 있습니다.당뇨 환자의 경우 당뇨병 약과 함께 빌베리 추출물을 복용하면 혈당 수치가 너무 낮아질 수 있습니다. 또한 빌베리 추출물을 항응고제와 같이 섭취할 경우 혈액 응고를 늦춰 멍과 출혈의 위험이 있으므로 주의해야 합니다.
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빌베리 추출물 함유 비아벨로 보라샷 2.0 후기
눈 건강에 좋다는 보라샷 2.0을 구매해 비아몰 봤습니다. 후기가 칭찬일색이더라고요. 제품의 효과는 사람마다 다를 수 있으니 좋다는 후기가 모두 나에게 해당되리라 생각하진 않지만, 건강기능식품 마크가 있는 것을 보고 구입을 결심.사실 빌베리에 대해 아는 것이 없었지만 검색해 보니 베리류 중에서는 안토시아닌 함량이 가장 높은 건강식품이더라고요. 안토시아닌이 함유된 식품이 건강상 좋은 역할을 하는데, 이 보라샷은 특히 눈 피로 개선 기능성 건강기능식품이라 해서 관심이 갔습니다. 모니터 앞에 하루 종일 앉아있어야 하는 요즘 사람들에게 필요한 눈 영양제다 싶었고요.
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보라샷 2.0은 한 상자에 14포가 들어있고, 한 포에 4g의 비아몰 분말이 들어있습니다. 복용량은 하루 1포. 색깔이 보라보라 하네요. 물에 타서 섭취하는 식품이라 사이트에 설명되어 있는 대로 물 150ml에 한 포를 넣어 섞습니다. 가루가 쉽게 녹아 오래 저을 필요는 없고요.


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색깔이 생각보다 진하더라고요. 분말가루를 넣자마자 아주 진한 보라색으로 변신.맛과 향은 달콤합니다. 누구나 거부감 없이 마실 수 있을 듯하고요. 얼음 넣어서 시원하게 마셔도 좋을 것 같네요.


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비아벨로 보라샷 2.0 구입은 비아벨로 공식몰에서 했고요.보라샷 제품 설명에 보면 빌베리 추출분말이 인도산으로 되어있는데요. 사이트 설명에 보면빌베리 비아몰 원료는 핀란드산이지만 인도에서 가공되어 최종 성분표에는 인도산으로 표기되었다고 하네요.빌베리 추출물 160mg 함유 (식약처 1일 섭취량의 100%)안토시아닌 50mg눈 피로-유의적 개선 확인 / 눈 조절력-유의적 개선 확인보라샷 2.0 분말이 찬물에도 잘 녹고 맛도 좋아서 일단 섭취하는데 불편함은 없어서 좋았습니다. 맛이나 향에 민감한 사람들에게도 좋을 듯하고요. 하루 종일 모니터 앞에서 혹사하는 눈. 뻑뻑하고 피로한 눈 건강에 도움이 되면 좋겠습니다.





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