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[히말라야 비아그라 구매가격 랑탕트레킹 1];... 트레킹 준비물



히말라야는 전문가들이 가는곳이고
굳이 그 먼곳까지가서 고생할필요가 있나 하는 생각에
박수는 쳐주되 갈 생각은 일도 없었는데

산친구의 적극적인 권유에
어쩌다보니 죽기전에 한번은 가봐야겠다는 생각으로 바뀌고
랑탕트레킹 팀의 일원으로 함께하기로한다.

히말라야의 3대 트레킹코스가 있다

1.안나프루나 트레킹(ABC 트레킹이 대표)
2.랑탕트레킹
3.품부 3패스(EBC/에베레스트가 대표)

히말리아 트레킹 적기는
우기를 피한 3월~5월, 9월~11월이라 한다.

지금은 낮에는 늦봄이나 초가을 날씨이지만 4000미터급에 비아그라 구매가격 올라서면 바람이 변수가 될것이고
일교차가 크고 밤에는 많이 추워서 동계침낭이 필요하다고한다.

참고로 이번 트레킹 기간에 랑탕의 일기예보를 보니
오전 평균기온이 에는 -6℃~ 5℃ ,오후에는 4 ℃ ~ 10 ℃로 날이 지날수록 점점 높아진다.
바람의 세기는 평균 2~4m/s로 바람이 많이분다고 느낄정도이다

왕복(델리환승) 항공권은 작년 10월말에 에어인디아 항공사를 이용했다(여행사수수료 2만원 포함 85만원).
가격이 조금 비싼 비아그라 구매가격 대한항공 직항도 있으니 비교해보고 결정하면 될것이다.
3/3 인천-델리(12:05~ 16:55) 비행시간 8시간 20분 소요&nbsp&nbsp델리-카투만두(18:45~20:40)&nbsp비행시간 1시간 40분&nbsp
3/15 카투만두-델리(15:45~17:25) 비행시간 1시간55분&nbsp&nbsp3/16 델리-인천(00:05~10:30) 비행시간 6시간55분






여행일정(2024. 3/3~3/16 12박14일)

인천-(비행기)-카투만두(1박)-(버스)-사브로베시(1520m 2박)-13km,7h-라마호텔(2420m 3박)-12km 7시간-랑탕(3450m 4박)-7km 4h-강진곰파(3800m)-강진리(4650m)왕복-5km 4h 5박-체르코리(4984m) 왕복-10km 9h 6박-19km 7h-라마호텔(7박)-11km 7h-툴로사브로(2310m 8박)-6km 5h-촐랑파티(3584m 9박)-8km 6h-고사인쿤드(4380m 10박)-16km 8h-둔체(1950m 11박)-(버스)-카투만두(12박)-(항공기)-인천

주관: 서울산악회의 데이비스 대장님
처음 함께하는 트레킹으로 딱 비아그라 구매가격 한번 예비모임때 만나뵈었지만 참 잘 선택했다는 생각이 든다.
많은걸 배울수있는 기회가 될듯하다.

* 준비물(데이비스대장님이 쓴글인데 이중에 선택하여 준비하면 될것이다)

네팔 포터의 운반 짐은 15 kg 이내로 제한,준비물 체크시에 유의바랍니다.
캐리어는 비추합니다 (카고백을 사용)
참낭 및 카고백은 현지 대여 가능 (카고백에 침낭공간을 비워두어야 합니다.)
조리한 음식은 우선 우리가 먹고, 여유 음식은 포터들이 취식함...
네팔 현지인은 비아그라 구매가격 통상 하루에 점심, 저녁 2끼를 먹습니다.

서류
- 여권, 사진 2매, e-ticket 사본,
- 로밍, 유심칩은 각자
- 여행자보험은 공동가입 (필요시 개인이 추가)

의류, 용품
.등산복장 (간절기용),고어자켓, 경량패딩, 바람막이,
.취침시 옷 (침낭, 미등급우모복, 핫팩, 두꺼운 양말,1리터 짜리 날진물병 )
.등산용 캠프라인 발목 있는 것, 롯지용 샌달이나 슬리퍼,
.배낭 (20~ 40리터), 배낭커버,비옷(정식, 비닐), 스틱, 아이젠
.선글, 선크림, 핸드크림, 비아그라 구매가격 립밤, 장갑, 비니, 귀달이모자
.더플백 (카고백) 80~90리터 (내 물건을 모두 담을수 있는 크기, 총무게 15kg 제한)
.마스크, 취침용모자, 수면양말, 취침용 상하내복, 수면용 안대, 귀마개
.컵라면 2개 (내용물을 꺼낸후, 컵만 모으고, 내용물은 별도 봉지에 포장)
.보조밧데리, 헤드랜턴+여유밧데리, 충전용풀러그,
.두루마리화장지, 물티슈 큰 것(얼굴,몸세척), 몸세척용 티슈, 세면도구, 스포츠타월,
.화기+버너 (추후협의), 가스는 현지구매
.방석(의자는 비추),시에라컵,빨래집게

환전
.US$로 준비해서, 현지에서100루피(약 1,000원)로 비아그라 구매가격 환전해서 사용합니다.
(미화 200불 정도 + 개인 쇼핑비)
.롯지에서 사용, 시내에서 간단의류, 선물, 음료수, 군것질, 등으로 사용

물 대용 섭취
.단백질 파우더, 에너지바, 막대커피, 포카리스웨트분말, 포도당정제, 등을 준비하면 좋습니다.
.현지에서 커피, 차, 밀크티 등 을 많이 섭취합니다,

먹거리
.밑반찬 무겁지 않은 것 (봉지김, 멸치볶음, 볶음튜브고추장, 햄, 소세지, 건어물)
.컵라면 2개,봉지라면 2개
.행동식 (초코릿, 육포, 사탕 등)
.김치는 비아그라 구매가격 식사 때 현지에서 줍니다.

.대장준비 : 고산예방약 (다이아목스, 비아그라, 타이레놀),라면수프팩,가위, 손톱깍기
.각자준비 : 지사제, 변비약, 소화제, 종합감기약, 항생제, 밴드, 스포츠테이프,

롯지에서 필요한 것
.밧데리충전, 와이파이, 히터 등은 개별 지불 (각 2~3,000원 선)
.식수는 끓인 물울 사용합니다.~

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* 가장 중요한것 고산병 예방....천천히 여유있게 걷자.

* 이번 트레킹 목표 :
&nbsp1. 무탈하게 돌아오기
&nbsp2. 히말리아 가슴에 담기.
&nbsp3.&nbsp강진리(4650m),체르고리(4984m),고사인쿤드(4380m) 오르기